たまメシ！日々のパレオ料理。

２０１９～２０２０年のたまメシの一部をご紹介♪

毎日心掛けていること。

「加工食品を使わない」

「野菜をたくさん」

「お肉か魚のどちらかのタンパク質をいれること」

「炭水化物は芋類」

パレオ食の基本ですね。

これらを考えつつお料理していたら、こんな食卓になりました！

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