【グリーンカレー】 2024.03.13 パレオ食レシピ 【グリーンカレー】◆材料 2~3人分鶏むね肉または鶏もも肉: 250g茄子: 180gパプリカ(赤): 100gピーマン: 50gしめじ: 50gココナッツミルク: 400mlグリーンカレーペースト: 50g蜂蜜: 大さじ4ナンプラー: 大さじ1水: 500cc◆作り方
【野菜たっぷりポトフ】 2024.03.08 未分類 【野菜たっぷりポトフ】◆材料 2~3人分豚バラ肉ブロック(厚めのものでOK): 約170g人参: 約170g玉ねぎ: 約220gキャベツ: 約200g小松菜: 約100gチキンストック: 約150cc生姜パウダー: 小さじ1/3ニンニク: 1片ローレル: 1枚水: 約700cc塩: